日頃からスポーツをしているアスリートの皆さん、しっかりエネルギー補給できていますか？運動中の序盤・中盤・終盤につれて徐々にエネルギー不足になってしまい最後の肝心な場面で結果を残せないってことはないです…

Importance of mental skills Mental skills are one of the most important part of the game. Athletes w…

皆さん、こんにちは！ボディメイクのためにワークアウトや筋力トレーニングをしている方、スポーツ競技者で競技種目のパフォーマンス向上目的で筋トレをしている方、又は筋トレ初心者に伝えたいことがあります。正し…

みなさんこんにちは！ どうしてもネガティブに考えてしまうことはありませんか？ ・いくら練習しても上手くならない。。。 ・またコーチに怒られた。。。 ・苦手なショットを克服できない。。。 このようにネガ…

みなさん、毎日楽しくスポーツをしていますか！？ 楽しいことをしていると人は自然と笑顔が増えますよね。そして周りからもとても輝いて見えます。 さて本題になりますが、 本日はタイトルの通り、プロアスリート…